为丰富学生课余生活,增强学生之间的信任与合作,驻马店市第九小学于10 月 15日下午在该校二级心理咨询师杨会老师的带领和主持下,利用一节课的时间开展了一次充满活力与趣味心理减压团辅活动。
活动在同学们的热情响应中拉开帷幕。首先进行的是“信任之旅”环节,同学们两人一组,左边扮演拐杖,右边扮演盲人。盲人戴上眼罩后,在拐杖的默默引导下,沿着指定路线完成幸运之旅。途中不能讲话,这极大地考验了彼此之间的信任。完成旅程后,同学们交换角色再次体验。随后,引领者引导成员进行经验分享,大家纷纷表达了蒙上眼睛后的感受,有的同学表示一开始有些害怕,但逐渐相信了搭档会稳妥地照顾自己;有的同学分享了此刻内心的感动与温暖;还有的同学谈到从这个游戏中学到了信任的重要性。
接着是“情绪猜猜猜”活动,6 人一组围成圈,随机抽取卡片,用表情和动作等非语言信息表达卡片上的情绪,其他同学则进行猜测,并分享自己最近一次经历这种情绪的事情。这个环节让同学们更加了解彼此的内心感受,增进了同学之间的情感交流。
之后的“手舞足蹈”环节,同学们手拉手围成大圈,跟着节奏和老师一起舞动。上下摆臂、蝴蝶拍打、手托莲花等动作,不仅释放了负面情绪,舒解了紧张压力,还增强了心肺功能,提高了免疫力,让同学们的身心更加健康。
活动接近尾声,同学们用动作表达自己的感受,喜悦幸福地原地转一圈,快乐地拍拍手。最后,副校长曹敬亚进行讲话总结,对此次活动给予了高度评价,并鼓励同学们在今后的学习和生活中,继续保持团结、信任和积极向上的态度。
本次活动的成功举办,不仅丰富了同学们的课余生活,还培养了同学们的团队合作精神和信任意识,为同学们的成长和发展注入了新的活力。 (晨曦 陈慧园)
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